おはおはようございます
事務スタッフのblack dogです
今日から相模川法律事務所も本格始動です
さて、寒い毎日が続きますが、皆さんは健康に過ごすための工夫をしていますか？
私は、免疫力を高める（＝腸の健康を高める）ために、なるべくヨーグルトを食べています
菌が届くよう、胃液が薄まった食後に食べるのがいいようです。
（ちなみに、鉄分の吸収を高めるためには食後にビタミンCを
摂るのがおすすめ
）
昨年、44号さんが『インフルエンザの予防接種があるんだから、普通の風邪用の
予防接種もあったらいいよね』と言っていたので、ちょっと書いてみようと思います
さすがに、風邪を予防できる注射はないのですが、「○-1ヨーグルトが
効果的なのでは？」と、新聞記事
にもなったようです
デレビでも放映されただけあり、一時はスーパーから消えていました
販売元
さんでは、菌の名前など詳しく見られます。
というのも、私は、新インフルエンザが流行した年に、罹ってしまった女です
（※この表現は、このブログの責任者の真似です。探してみてね
）
なので、かなり懲りまして、いろいろ風邪対策をしています
本当に歩けないくらいの熱が出るんです
○-1ヨーグルトは、母が買ってきてくれると、飲んでいるのですが、
その甲斐あってか、今のところ、鼻水や頭痛留まりで済んでいる気がします。
親の愛は有難いです
今年も
ですが、元気に過ごしましょうね
法律で病気は治せないですが、借金や事故に遭われた方の
ご相談の方はこちらです
肩こり対策も書く予定です！
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